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    2019-12-06沙滩排球的接球技巧

    沙滩排球是目前风靡全世界的一项球类运动。沙滩排球起源于20年代的美国。当时的人们玩沙滩排球仅仅是为了娱乐。头顶蓝天,沐浴阳光,光着脚板在金色柔软的沙滩上,尽情的跳跃、滚翻、流汗、享受着这美妙的时光。不过后来沙滩排球以自身特有的魅力越来越受人们的青睐,参加的人急剧的增加。当时虽然是娱乐、健身的项目,但已具有相当的规模。

    沙滩排球(1)
     
    沙滩排球的接球技巧
     
    正面接球。准备姿势,正面对正来球方向,两脚开立宽於肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌著地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置於腹前。
     
    手形、击球点和触球部位。当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右距离,便於控制用力大小并可根据接球的方向,调整手臂的角度。
     
    侧面双手接球。在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围,但不易控制接球方向,因此,在来得及移动的情况下,最好采用正面接球。
     
    跨步接球。队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。